Программы 6-12 месяцев

Долгосрочная трансформация продуктивности: системный путь к результату

Когортные и индивидуальные программы длительностью от 6 до 12 месяцев для глубокого изменения подхода к личной эффективности

Трансформация продуктивности

Для кого эта программа

Менеджеры среднего и высшего звена

Для руководителей, которые хотят улучшить управление своим временем, вниманием и энергией, чтобы повысить эффективность команды и достигать бизнес-целей без выгорания.

Предприниматели и стартап-основатели

Для тех, кто развивает собственный бизнес и нуждается в системном подходе к управлению множеством задач, проектов и стратегических инициатив одновременно.

Специалисты интеллектуального труда

Для профессионалов, чья работа требует глубокой концентрации, творческого мышления и эффективного управления информационными потоками.

Студенты и молодые специалисты

Для тех, кто стремится с самого начала карьеры выстроить эффективные рабочие привычки и системы, которые будут поддерживать долгосрочный профессиональный рост.

Чему вы научитесь

Управление вниманием и фокусом

Системное управление вниманием и фокусом

Освоите практики глубокой работы и научитесь создавать условия для устойчивой концентрации в мире постоянных отвлечений. Разработаете личную систему защиты фокуса и управления когнитивной нагрузкой.

  • Техники глубокой работы и управления состоянием потока
  • Стратегии минимизации переключений контекста
  • Практики осознанного восстановления внимания
  • Инструменты для борьбы с прокрастинацией
Архитектура личных рабочих систем

Архитектура личных рабочих систем

Создадите персонализированную архитектуру рабочих процессов с учетом ваших когнитивных особенностей, профессиональных задач и жизненных целей. Внедрите рабочие шаблоны и чек-листы для повторяющихся процессов.

  • Проектирование персональной системы управления задачами
  • Создание эффективных рабочих процессов и чек-листов
  • Интеграция цифровых и аналоговых инструментов
  • Автоматизация рутинных процессов
Долгосрочное планирование и прогресс-трекер

Долгосрочное планирование и прогресс-трекер привычек

Научитесь эффективно планировать на разных временных горизонтах и отслеживать свой прогресс в формировании продуктивных привычек. Создадите систему регулярных обзоров и корректировок.

  • Методология квартального, месячного и недельного планирования
  • Системы трекинга привычек и микропрогресса
  • Практики регулярных обзоров и ретроспектив
  • Инструменты измерения личной эффективности
Настройка цифровой среды

Настройка цифровой среды и минимизация информационного шума

Оптимизируете свою цифровую среду для максимальной продуктивности. Внедрите системы управления информацией, которые минимизируют когнитивную нагрузку и информационный перегруз.

  • Организация личной системы управления знаниями
  • Стратегии фильтрации информационного потока
  • Настройка уведомлений и цифровой гигиены
  • Интеграция рабочих приложений в единую экосистему
Навыки делегирования и синхронизации

Навыки делегирования и синхронизации командных процессов

Освоите эффективные стратегии делегирования и построения прозрачных рабочих процессов в команде. Научитесь синхронизировать индивидуальные системы продуктивности с командными процессами.

  • Методология эффективного делегирования
  • Системы командной координации и синхронизации
  • Практики проведения продуктивных встреч
  • Инструменты для прозрачности рабочих процессов

Метрики результативности: измерение прогресса

Разработаете систему объективных метрик для отслеживания вашей продуктивности и результативности. Научитесь измерять прогресс вне субъективных ощущений и корректировать свой подход на основе данных.

  • Определение ключевых показателей личной эффективности
  • Инструменты для сбора и анализа данных о продуктивности
  • Методики проведения личных ретроспектив на основе данных
  • Системы корректировки рабочих процессов

Формат и структура программ

Комплексный подход к трансформации продуктивности

Наша программа построена на принципах долгосрочной трансформации с учетом нейробиологии формирования привычек и когнитивной психологии. Мы фокусируемся не на краткосрочных техниках, а на системном изменении подхода к работе.

Длительность

6-12 месяцев, в зависимости от выбранной программы. Оптимальное время для формирования устойчивых рабочих систем.

Формат обучения

Онлайн-платформа с доступом 24/7, еженедельные практические задания, ежемесячные чек-поинты и групповые сессии.

Взаимодействие

Индивидуальная обратная связь, групповые обсуждения, сообщество практиков для обмена опытом и взаимной поддержки.

Доступность

Web-ориентированная платформа, полностью адаптированная для мобильных устройств. Доступ к материалам из любой точки мира.

Учебные форматы

  • Видео-уроки — короткие (10-15 минут) концентрированные модули с ключевыми концепциями
  • Практические задания — структурированные упражнения для внедрения изученных концепций
  • Рабочие тетради — интерактивные шаблоны для создания личных систем продуктивности
  • Групповые сессии — ежемесячные онлайн-встречи для обсуждения прогресса и решения вопросов
  • Индивидуальная обратная связь — персональные рекомендации по вашим системам и прогрессу

Карта обучения (примерный учебный план)

Модуль 1: Базовая архитектура продуктивности
Модуль 1

Базовая архитектура продуктивности

Диагностика текущих рабочих процессов и формирование ядра продуктивных привычек. Определение когнитивных особенностей и разработка персонализированного подхода.

  • Диагностика текущих систем и привычек
  • Определение личных метрик эффективности
  • Создание базовой архитектуры рабочего процесса
  • Внедрение ежедневных практик управления вниманием

Длительность: 4-6 недель

Модуль 2: Управление вниманием и сопротивлением
Модуль 2

Управление вниманием и сопротивлением

Глубокое погружение в практики управления фокусом внимания и преодоления внутреннего сопротивления. Формирование устойчивых состояний глубокой работы.

  • Техники глубокой работы и управления потоком
  • Стратегии преодоления прокрастинации
  • Методы управления энергией и восстановления
  • Практики минимизации цифровых отвлечений

Длительность: 8 недель

Модуль 3: Системы планирования и их внедрение
Модуль 3

Системы планирования и их внедрение

Разработка и настройка персональной системы планирования и управления задачами. Интеграция различных временных горизонтов и создание личного workflow.

  • Архитектура долгосрочного и краткосрочного планирования
  • Методология еженедельных и ежедневных обзоров
  • Системы управления задачами и проектами
  • Интеграция календаря и списков задач

Длительность: 8 недель

Модуль 4: Автоматизация и синхронизация
Модуль 4

Автоматизация и синхронизация

Оптимизация рабочих процессов через автоматизацию рутинных задач и создание эффективных систем для командной работы и делегирования.

  • Инструменты автоматизации рабочих процессов
  • Системы управления информацией и знаниями
  • Методики эффективного делегирования
  • Синхронизация индивидуальных и командных систем

Длительность: 6 недель

Модуль 5: Поддержание результата и рост
Модуль 5

Поддержание результата и рост

Создание систем для устойчивого поддержания результатов и непрерывного совершенствования рабочих процессов. Внедрение регулярных ретроспектив и метрик.

  • Методология личных ретроспектив и анализа данных
  • Стратегии непрерывной оптимизации рабочих систем
  • Практики управления когнитивной нагрузкой
  • Системы мониторинга и коррекции продуктивных привычек

Длительность: 6-8 недель

Результаты и кейсы формата

Руководители среднего звена

Корпоративный сектор

Участники программы из числа руководителей отделов в крупных компаниях отмечают сокращение времени на рутинные процессы на 40-60% и увеличение времени на стратегические задачи в 2-3 раза. Внедрение систем делегирования и командной синхронизации позволило снизить количество статусных встреч на 50%.

-40%
Времени на рутину
+120%
Стратегического фокуса
-50%
Статусных встреч

Предприниматели

Малый и средний бизнес

Владельцы бизнеса, прошедшие программу, смогли создать масштабируемые системы управления проектами, что позволило им делегировать до 70% операционных задач и сосредоточиться на стратегическом развитии. Это привело к росту эффективности бизнес-процессов и снижению стресса.

+70%
Делегированных задач
+45%
Рост эффективности
-60%
Уровень стресса

Специалисты креативных профессий

Творческий сектор

Дизайнеры, разработчики и другие представители креативных профессий отмечают увеличение времени глубокой концентрации на 80-100% и снижение когнитивной нагрузки. Внедрение систем управления информацией позволило сократить время на поиск нужных материалов на 60%.

+90%
Времени в фокусе
-60%
Времени на поиск
+50%
Завершенных проектов

Студенты и молодые специалисты

Образовательный сектор

Участники программы из числа студентов и начинающих специалистов смогли сформировать эффективные системы обучения и работы, что привело к улучшению академических и карьерных результатов. Внедрение методик управления вниманием позволило увеличить продуктивность учебного времени на 65%.

+65%
Продуктивности
+40%
Качества работ
-55%
Стресса перед дедлайнами

Стоимость и варианты участия

Базовый

65 000 ₸

6-месячная программа с доступом к основным материалам

  • Доступ к онлайн-платформе (6 месяцев)
  • Все учебные материалы и практические задания
  • Базовые шаблоны для создания систем
  • Участие в ежемесячных групповых сессиях
  • Индивидуальная обратная связь
  • Расширенные инструменты и шаблоны

Премиум

145 000 ₸

12-месячная программа с персональным сопровождением

  • Доступ к онлайн-платформе (12 месяцев)
  • Все учебные материалы и практические задания
  • Полный набор шаблонов и инструментов
  • Участие в еженедельных групповых сессиях
  • Еженедельная индивидуальная обратная связь
  • Персональное сопровождение и коучинг

Свяжитесь с нами

Готовы начать путь к трансформации своей продуктивности? Заполните форму, и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей программы и ответим на все ваши вопросы.

Адрес

ул. Жанибек Тархан 4, Астана 010000

Телефон

+7 701 244 8871

Запись на программу

Часто задаваемые вопросы

Какие технические требования для участия в программе?

Для комфортного обучения вам потребуется:

  • Стабильное интернет-соединение
  • Компьютер или ноутбук (основные материалы также доступны на мобильных устройствах)
  • Современный браузер (Chrome, Firefox, Safari, Edge последних версий)
  • Возможность выделять минимум 3-5 часов в неделю на изучение материалов и выполнение практических заданий

Все учебные материалы доступны онлайн через нашу веб-платформу, которая полностью оптимизирована для мобильных устройств.

Как происходит оплата и можно ли оплатить в рассрочку?

Мы предлагаем несколько вариантов оплаты:

  • Единовременная оплата — полная стоимость программы со скидкой 10%
  • Рассрочка на 3 месяца — равными платежами без переплаты
  • Рассрочка на 6 месяцев — доступна для тарифов Стандарт и Премиум

Оплата принимается через банковские карты, банковский перевод или электронные платежные системы. После регистрации вам будет предоставлена подробная инструкция по оплате.

Что если я не смогу продолжить обучение? Возможен ли возврат средств?

Наша политика возврата средств предусматривает следующие условия:

  • В течение первых 14 дней после начала программы — возврат 100% оплаченной суммы
  • В течение первого месяца — возврат 50% от оставшейся части программы
  • После 30 дней — возможность заморозки обучения на срок до 6 месяцев или передача доступа другому участнику

Для оформления возврата или заморозки необходимо отправить запрос на электронную почту [email protected] с указанием причины и ваших контактных данных.

Как происходит взаимодействие с преподавателями и другими участниками?

Взаимодействие в программе организовано на нескольких уровнях:

  • Групповые онлайн-сессии — регулярные встречи в формате вебинара для разбора материалов и ответов на вопросы
  • Индивидуальная обратная связь — письменные комментарии к вашим заданиям и системам (в тарифах Стандарт и Премиум)
  • Закрытое сообщество — платформа для общения участников, обмена опытом и взаимной поддержки
  • Персональные консультации — индивидуальные сессии с экспертом (доступно в тарифе Премиум)

Все коммуникации происходят через защищенные каналы с соблюдением конфиденциальности ваших данных.

Получу ли я сертификат по окончании программы?

Да, по успешному завершению программы вы получите:

  • Электронный сертификат о прохождении программы с указанием освоенных модулей и количества учебных часов
  • Персональный отчет о прогрессе с анализом ваших результатов и рекомендациями по дальнейшему развитию
  • Доступ к базе выпускников — сообществу практиков для дальнейшего обмена опытом

Для получения сертификата необходимо выполнить не менее 80% практических заданий программы.

Как обеспечивается безопасность моих персональных данных?

Мы серьезно относимся к защите ваших персональных данных:

  • Все данные хранятся на защищенных серверах с использованием современных методов шифрования
  • Передача данных осуществляется по защищенным протоколам (HTTPS)
  • Доступ к персональным данным имеет ограниченный круг сотрудников, прошедших проверку
  • Мы не передаем ваши данные третьим лицам без вашего явного согласия
  • У вас всегда есть возможность запросить удаление ваших данных из нашей системы

Подробную информацию о политике обработки персональных данных вы можете найти в разделе Политика конфиденциальности.

Не нашли ответ на свой вопрос? Свяжитесь с нами:

+7 701 244 8871 [email protected]